متحف محمود مختار يستقبل "المغيرات" بقيادة هبة سامي.. الأربعاء

http://www.vetogate.com/871608

الثلاثاء 18/فبراير/2014 - 06:11 م

صورة أرشيفية رانيا فهمي

 

التغيير للأفضل، هدف يطمح الجميع لتحقيقه، إلا أنهم ينقسمون لفريقين، أحدهما يمتلك أدوات، ويسعى بإصرار لاستخدامها ولو بشكل تدريجي، لينجح في الانتقال من تغيير نفسه إلى تغيير مجتمعه، إلا أن هناك من يقف عاجزا عند بعض التساؤلات والنظرة التشاؤمية، ويشعر أنه ضحية المؤامرات، لتتسرب حياته من بين يديه، دون أن يحقق أي شىء يذكر.


غدا يستقبل متحف محمود مختار، في الخامسة مساء، جولة جديدة لفريق "مغيرات" لمؤسسته هبة سامي، محاضر علوم التغيير والعلاقات الإنسانية، لاستكمال دبلومة التأهيل النفسي والاجتماعي، الذي بدء من شهر 1 وسينتهي شهر 6، والخاص بالسيدات فقط من مختلف المراحل العمرية.


ويهدف فريق "مغيرات"، للتطوير الذاتي، علاقات إنسانية، إغاثات إنسانية، تحفيظ قرآن كريم، حيث بدء كمشروع دبلوم للتأهيل النفسي والاجتماعي، يهدف للتأكيد على أن المرأة ليست مجرد أنثى، بل هي القائد وأم لجيل من العظماء.


وبجانب هذه الدبلومة سيتم متابعة مجموعة من المشاريع والأنشطة التي يقوم بها الفريق، طبقا لخطة العمل الموضوعة لتغيير الأمم، ودعم الإنسانية الذي شعارهم دومًا "بالإيمان بالعلم بالعمل تتغير الأمم".

طعام صلاه حب

Eat – Pray- love – Elizabeth Gilbert اسم الكتاب : طعام صلاه حب –

إمراة تبحث عن كل شئ هى من أشهر الرويات العالمية وتحولت إلى فيلم سئنمائى أن الانسان مكون من جسد وروح - فغذاء الجسد الطعام –وغذاء الروح الصره – والحب هو الذى يجمع بين الاثنين وبدءت الكاتبة بالتقديم الطعام على الصلاة لان معظم الناس لديهم معرفة الكافية لإشباع الجسد ، أما الصلاه والحب فيحتاج إلى الاهتمام ومعرفة أكثر لكى تتم بالشكل الصحيح لاناه تخاطب الروح التى لاترضى الا بطريق الكمااااااااااااال فهى ليست تجربة سفر للسياحة ولكن تجربة للبحث عن هدوء وصفاء للنفس والتثقيف عن الأنا فى عالم يرزدحم بالمشاكل والصراعات تعرضت الكاتبة لزواج فاشل وحب مضطرب بعد الزواج – ويتضح من ذلك أنة يجب اختيار شريك الحياة على اسس صحيحة وواقعية منذ البداية ، وأحيانا تأذنا العواطف إلى التنازل عن صفات اساسية بالنسبة لنا فى الشريك ولكن النفس الانسانية المتاثرة بالعواطف والمشاعر والانفعالات تحاول استثناء بعض الاشخاص دون اقتناع تام بالتنازل مما يؤدى ظهور الخلاف على السطح ، لان الصفات الاساسية واجب تواجدها فهى أحد الاعمدة بالنسبة لنا لجنب ذلك ليس سوى تحديد الهدف جيدا وهذا ما حدث مع الكاتبة حيث عدلت عن الفكرة وامتثلت لهدفها الاسمى البحث عن الشفاء والسلام ولو كانت مقتنعة تماما بالشريك لتمسكت بة لكنها عادت إلى وحدتها ولجأت إلى ربها
ولعشقها للغة والطعام الايطالى قررت السفر لإيطاليا لتعلم اللغة والثقافة الايطالية وابدت رايها فى طيبعة حياة الشعب الايطالى وعادت لبحثها عن مرشد روحانى لتهذيب النفس وللتخلص من الاحباط والافكار الشريرة سافرت إلى معتزل فى الهند لتحاول أن تجد خيط روحى يسعى إلى الالتقاء بخيوط روحية أخرى تشدها لعالم اخر أكثر هدوء فقررت العودة لجزيرة بالى .وتتوقف عندها لشكر معلمها وكذلك احترمها الشديد للاشخاص الذين شاركو بجزء من حياتها
مقولات اعجبتنى - نكتشف الحب الحقيقى عندما نكتشف أنفسنا - ليس المهم من من نتعلم ولكن المهم ما الذى نتعلمة ، فالبعض وللاسف يركز على الشخص وليس على المعلومة - اعجبتنى الكاتبة لاحترامها لمعتقدات الاخرين وتطبيقها على نفسها بما لا يتنافى مع معتقداتها .
- اننا فى علاقاتنا نرسم صورة للاشخاص فى اذهانا مثل ما نريد وبالطريقة الا تعجبنا ولما نشوف الشخص اللى نحبة عكس الصورة اللى رسمناها فى خيالنا نحاول تغيره علشان يصبح مثل ما نريد وبعدها ننهار لما نلقى الشخص عكس الدور اللى وصعناه له فى مخيالتنا يجب تقبل الاخر كما هوة بالعيوب قبل المميزات


للمُغيرة هبة  عبد الجابر محمود

فنون التعامل مع الناس

*-أسم الكتاب: أستمتع بحياتك (فنون التعامل مع الناس)

*-أسم الكاتب: محمد عبدالرحمن العريفي
*ليست الغاية أن تقرأ كتابا ولكن الغاية أن تستفيد منه
-لماذا ينظر أحدنا لنفسه نظرة دونية ؟
-لماذا يلحظ ببصره الي الواقفين علي قمة الجبل ويري نفسه أقل من أن يصل الي القمة كما وصلوا ...أو علي الأقل أن يصعد الجبل كما صعدوا
*من يتهيب صعود الجبل ... يعيش ابد الدهر بين الحفر
-من لم يستفيد من هذا الكتاب (الشخص المسكين الذي استسلم لأخطائه وقنع بقدراته وقال :هذا ما نشأت عليه وتعودت عليه ولا يمكن ان اغير طريقتي والناس تعودوا علي بهذا الطبع
*كلنا قد نقول في يوم من الأيام عرفنا فلانا أو جالسنا فلانا وليس هذا الفخر ... انما الفخر أن تشمخ فوق القمة كما شمخ
-فكن بطلا وأعزم من الآن أن تطبق ماتقتنع بنفعه من قدرات كــــــــن ناجحــــــــــا
*أقلب عبوسك ابتسامة وكآبتك بشاشة و بخلك كرما وغضبك حلما وأجعل المصائب أفراحا والايمان سلاحا وأستمتع بحياتك فالحياة قصيرة لا وقت فيها للغم
*البطل هو الذي لديه العزيمة والاصرار علي أن يطور مهاراته ويستفيد من قدراته
- ليس النجاح أن تكتشف مايحب الآخرون انما النجاح أن تمارس مهارات تكسب بها محبتهم
فكثيرا منا يمكن أن يكون ناجح زمن العظماء لو تعلم مهارات وتدرب عليها وثابر وثبت
-(فكرة)>اذا صعدت الجبل فأنظر الي القمة ولا تلتفت للصخور المتناثرة حولك أصعد بخطوات واثقة ... ولا تقفز فتزل قدمك
*طور نفسك (طور نفسك >>احرص علي أن تتبع المهارات أينما كانت ودرب نفسك عليها فمهاراتك في التعامل مع الآخرين .. علي أساسها تتحدد طريقة تعامل الناس معك
*البطل هو الذي يتجاوز القدرة علي تطوير مهاراته ..الي القدرة علي تطوير مهارات الناس وربما تغييرها
وهناك بعض المهارات التي تجعلك تكسب قلوب الناس ومحبتهم وتستمع بحياتك مثل :
1-معاملة الصغار معاملة حسنة
2-أحسان النية
3-اختيار الكلام المناسب (تحدث مع الناس بما يستمتعون هم به ..لا بما تستمع انت بحكايته )
4-احد المفاتيح لقلوب الناس معرفة طبائعهم ومراعاة نفسياتهم (كل انسان له مفتاح ومعرفة طبيعته تدلك علي معرفة مفتاحه المناسب )
5-الاهتمام بهم واشعرهم بانك تحب الخير لهم
6-كن لمحا وعامل الناس بما تحب أن يعاملوك به
7-عدم التدخل فيما لايعنيك فمن حسن اسلام المرء تركه مالا يعنيه
8-عند تقديم النصيحة للناس قدمها علي شكل اقتراح وابدأ بحسانتهم قبل ان تنتقد أخطائهم واهتم باقناعهم بخطأهم قبل النصح
9-أجعل معالجة الخطأ سهلة فالمقصود أن يدرك الناس أخطائهم وليس شرطا ان يصححوها امامك فلا تغضب فكلنا مختلفون
10-مقابلة الاساءة بالاحسان
11-فر من المشاكل وعود نفسك علي التسامح وكن سمحا في قبول أعذار الآخرين واعترف باخطائك ولا تكابر
12-لاتهتم بصغائر الامور ولا تقتل نفسك بالهم وأرض بما قسمه الله لك
13-عامل الناس جميعا بما تعلم فيهم من خير قبل أن تسئ الظن بهم
14- اذا لم تكن ما تريد فارد ما يكون (فمادمت ملزما فتكيف مع واقعك واستمتع بحياتك كيفما كانت )
15-اجعل لسانك عذبا و كن لينا في التعامل و اختصر دائما ولا تجادل
16-لا تبالي بكلام الآخرين الذين يحاولون احباطك ولا تتحمل مالا تطيق وكن صريحا مع نفسك وجريئا مع الناس في الحدود
17-كن كريما و صادقا وشجاعا و اثبت علي مبادئك ولا تلهي نفسك بالاغراءات
18-تواضع واسعي في قضاء حوائج الناس وكف الأذي عنهم و أمدح الناس ((فالكلمة الطيبة صدقة))
19-اتقن فن الاستماع وفن الحوار
20-واخيرا ليس مهما ان تنجح دائما فقد يخلق النجاح من الفشل والمحاولة مرة أخري
*فكن جادا في التغيير و أبدأ الآن وكن بطلا واقتدي برسولنا الكريم وتخالق مع الناس بالخلق الكريم و بالفطنة (فلنا في رسول الله أسوة حسنة)

 

 

المُغيرة أميرة مصطفى

إمرأة من طراز خاص

اسم الكتااب:امرأه من طراز خاص

اسم الكاتب :كريم الشاذلي
1-الكتاب بيتكلم عن اهميه دوور المرأه الحقيقي وان الرسول صلي الله عليه وسلم قال"النساء شقائق الرجال "ولكن الاهميه تتبلور في اعطااء مساحه لها لتبدع في حياتها ..
2-بعد ذلك يتحدث الكتاب عن وجود رؤيا معينه وحلم نحيا من اجل وأن لا نضيع حياتنا هبااء "لا تخف من المسافه بين الحلم والحقيقه ....فمادمت استطعت ان تحلم بشئ فبامكانك تحقيقه "
3-يتحدث الكتااب بعد ذلك عن صفات المرأه الملهمه وهي 1-المبادره 2-الثقه 3-رسم الاهداف 4-الذكاء الاجتماعي والتواصل مع الاخرين 5-اداره الاولوياات او اداره الوقت.
4-يسرد الكتاب قصه :روز باركس" صاحبه اشهر كلمه "لا" في التارخ التي حررت بها ذواات البشره السمراء من التفرقه العنصريه التي كانت تمارس ضدهم وقضيتها شغلت الراي العام .
"يوضح الكاتب أهميه المبادره في حياه الانساان أذا كانت مبادره ايجابيه"
5- يشرح الكاتب صفات المرأه المبادره ؟ وهي امرأه واثقه في ذاتها مملوءه بالعزيمه والايجابيه وان لا تلقي باللوم علي الظروف او لا تبرر فشلها وتحاول مرااات أخي حتي تنجح ..
6- نساء مبادرات في تراثنا الاسلامي .......زوجه عمار ...اول شهيده في الاسلام
وماشطه فرعوم ...التي وقفت في وجهه فرعون وامنت بربنا وقفت امامه بايمان وهو يلقي بابنائها واحدا تلو الاخر ..
7- ويضيف الكتاب معتقدات المرأه المبادره ...وهي ان تكون قادره علي ضبط الايقاع الداخلي أي التحكم في الذات و أيضا مواجهه والايمان بمشيئه الله .
8- يروي الكاتب قصه من ارووع القصص الملهمه وهي قصه..."جوان رولنج" كاتبه قصه هاري بوتر ...وان قصه جائت لها علي شكل حلم في وقت كات علي حافه السقوط ولكنها لم تستلم رغم طلاقها ووفاه والدتها ..الا انها استغلت هذا الحلم وكتبته بمهاره وموهبه وحاولت جاهده نشره رغم عدم شهرتها وكونها امرأه ...
وانها بحثت علي ناشر استحقت النجاح الذي تل نشر قصه هاري بوتر وكانت اول مليرديره عن طريق الكتابه وفي عام 2006 افادتمجله فوريس ان رولنج ثاني اغني امرأه في العالم ةتزوجت رولنج مره اخري وانبت طفل اخر وقد استحقت كل ما الت اليه ..
9-يتحدث الكتاب عن العاده الثانيه وهي الثقه بالنفس ...ويفيدانه حين تنهار ثقه المرء منا بنفسه تنهار حياته كلها ...ويذكر اجابه الاديب الالماني "جوته" (ثق بنفسك وستعرف بعدها كيف تعيش) فالثقه بالنفس هي كلمه السر للنجاح في الحياه ...وان الثقه بالنفس هي ايمان المرء بمعتقداته وافكاره وقدراته..
10- صفات المرأه الواثقه من نفسها ...
1-ان تومن باحقيتها في العيش الهانئ والناجح في الحياه
2-لا تتاثر بالنقد وتستفيد من اراء الاخرين
3-مؤمنه بقناعتها وقيمتها ومعتقداتها
4-تحفز تفكيرها واراءها واجتهاداتها
5-اداف واضحه
6-لا ترهب تحمل المسؤليه
11- يوضح الكاتب ثمرات الثقه بالنفس
1-تضئ لك مواهبك
2-تمنعك من الانغماس في شخصيه الاخرين
3-تجعلك اكثر حكمه وقوه في تحديد اهدافك
4- تساعدك في التغلب علي كبوات الحياه
5-تجعل نظرتك للحياه اكثر تفاؤلا
12- عوامل زياده الثقه بالنفس .
1- مواجهه عيوبك وقومي مشاكلك وتوكلي علي خالقك
2- شمري ساعد الجد وابدئي العمل
3- كوني شاكره ...راصيه ...مؤمنه
4- تقبلي ذاتك
5- سامحي نفسك
6- اصنعي سجلا لنجاحاتك
7- تحملي المسؤليه
8- غيري قناعاتك السلبيه
13- العاده الثالثه:رسم الاهداف
في عام 1953 اجري الباحثونفي جامعه استطلاعا وجدوا من خلاله انه فقط 3% من الخريجين لديهم من الاهداف المحدده بوضووح زالباقي لا يملك اهداف او لديه اهداف غير واضحه ....وبعد 20 عام عاد هؤلاء الباحثين وزاروا طلبه هذا الصف وجدوا ان نسبه ال3% من الخريجين الذين كانت لديهم اهداف محدده ومكتوبه قد حققوا انجاز وثوره قيمتها تعادل نسبه ال 97% الاخرين مجتمعين .
ولقد اعاد الباحثين هذا الامر الي التخطيط الجيد والاهداف الواضحه المرسومه بعنايه ودقه ..
قال تعالي :﴿ يَاأَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا اتَّقُوا اللَّهَ وَلْتَنْظُرْ نَفْسٌ مَا قَدَّمَتْ لِغَدٍ وَاتَّقُوا اللَّهَ إِنَّ اللَّهَ خَبِيرٌ بِمَا تَعْمَلُونَ
14- مواصفات الاهداف
1- واضحه
2-مشروعه
3-طموحه وواقعيه
4- ان تربطيه بزمن محدد
5- المرونه
6- ان يكون هدفك ذا اولويه في حياتك
15- هناك جوانب لابد من المحافظه عليها
الجانب الروحاني- الجانب الاجتماعي- الجانب المادي - الجانب العائلي - الجانب الترفيهي - الجانب الصحي - الجانب الثقافي .
16-يتحدث الكاتب عن ثالث قصه ملهمه"جمهوريه القهوه "فسحر امرأه ايرانيه الاصل استطاعت ان تحفر اسمها في سجل الناجحين والملهمين عاشت في انجلترا الي ان حصلت علي شهاده الحقوق وعملت في شركه قانونيه لمده اربع سنوات فسافرت لامريكا لزياره اخيها الذي يعمل في نيويورك وهي جالسه علي احد المقاهي تنتظر القهوه بانواعها تسألت لماذا لا يوجد في لندن مثل هذا ...فهي في لندن تشتاق الي هذه القهوه المنعشه ......ثم تسالت ولم لا أقوم انا بهذا المشروع في انجلترا وبدأت في دراسه السوق وتسجل كل ما ينفعها ولاحظت ان في لندن لا يحصلون علي قهوه عاليه الجوده ثم اخذت خطوات عمليه لانشاء مقهي فبحثت علي 20 بنك وجميعهم رفضوا بحجه ان بريطانيا امه تشرب الشاي ولكن باصرارها وفي المره العشرين تتمكن من الحصول علي التمويل
لم يكن النجاح سهلا في البدايه كان هناك عثرات ولكن بالاصرار صار هذا المشروع ناجح
لذلك علي الجميع أن يؤمنوا بأناحلامهم قابله للتحقيق

المُغيرة / سعاد طارق